Seelenzeit 5 Elemente Retreat in der Eifel
Du möchtest tiefer in deine Yoga-Praxis eintauchen und die 5 Elemente aus der TCM dabei näher kennenlernen? Du möchtest dich ein Wochenende lang entspannen? In vollen Zügen genießen und dich mit köstlichem vegetarischem/ Veganen Essen nach TCM Küche verwöhnen lassen?
Dann ist das genau deine Reise!
Das Seelenzeit Winterwochenende mit Nadine in der Casa Inspria in der Eifel. Dieses Retreat bringt dich zurück zu deinen Wurzeln. Die Verbindung zu den Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, Yin und Yang (Vinyasa) & Yin Yoga, Yoga Nidra stehen dabei im Mittelpunkt abgerundet wird das Ganze mit der TCM Küche von Monika von Dailyroutine.
Sie teilt ihr Wissen und ihre Kochkünste mit uns und freut sich darauf uns zu verwöhnen.
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Was erwartet dich noch?
Es erwartet dich ein Winterwochenende in einem Idyllisch gelegenen, großzügigen alten Bauernhaus der „Casa Inspira“ , umgeben von der reizvollen Landschaft der Eifel. Das Programm umfasst neben 5 Elemente Yin & Yang (Vinyasa), Yin Yoga und Yoga Nidra auch Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Zwischen den Yoga Einheiten ist genügend Zeit um sich bei einer Wohltuenden Re Balance Massage (extra kosten) verwöhnen zu lassen, die Aromaölsauna zu genießen oder einen Spaziergang oder Wanderung in der wunderschönen Umgebung der Casa zu machen.
Wie groß ist die Gruppe?
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten - max. 8 TeilnehmerInnen können mitkommen.
Für wen ist dieses Yoga Retreat geeignet?
Dieses Retreat ist für alle Yoginis und Yogis geeignet, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga sammeln konnten. Es ist weiter für alle geeignet, die authentisches Yoga genießen möchten. Ganz nach dem Motto „Back to Basics“.
Außerdem ist dieses Retreat ein "PINK Lady Retreat", heißt, wenn du deine Krebstherapie abgeschlossen hast, kannst du an diesem Retreat teilnehmen, da ich Ausgebildete Yoga & Krebs Trainerin bin.
Die Übungen (Asanas) sind für jeden machbar und berücksichtigen typische Nebenwirkung bei Krebs, wie z.B. Fatigue Syndrom, Lymphödeme, Neuropathien etc. So ist es auch möglich das Retreat mit seiner Freundin, Mutter oder Schwester zu besuchen und sich so eine schöne Seelenzeit zu gönnen.
Wie ist die Unterbringung?
Wir wohnen in einem hübschen, liebevoll eingerichteten, ca 200 Jahre altem historisch-modernem Bauernhaus in der Nordeifel. Mehr Infos hier: www.casainspira.de
Die 4 Twin Doppelzimmer und 1 Einzelzimmer sind individuell eingerichtet und sind modern ausgestattet.
Drei Badezimmer, eins mit Badewanne runden das ganze ab. Für besonderen Komfort verfügt das Haus über einen gemütlichen Kaminraum, einen nicht-einsehbaren romantischen Innnehof, einer offenen Galerie sowie einem großen wunderschönen Garten.
In der „alten“ lichtdurchfluteten Scheune, erwarteten sich unsere täglichen Yoga Einheiten.
Hier findest du Matten, Bolster und Decken. Du darfst natürlich auch sehr gerne deine eigenen Materialien mitbringen.
Mir sind die Gemeinschaft und Yoga wichtig und ich möchten während diesem außergewöhnlichen Yoga-Wochenende zurück zu unseren Wurzeln finden.
Wie sieht die Verpflegung aus?
Alle unsere Speisen werden vegetarisch und vegan sein und von unserer Köchin Monika von Dailyroutine frisch zubereitet.
Vor unserer morgendlichen Yogapraxis werden heiße Getränke und ein Energy Smoothy bereitgestellt. Nach dem Yoga wartet ein ausgiebiger Brunch auf uns am Anreisetag und Samstagnachmittag wartet ein süßer Snack auf uns.
Freitags- und Samstagsabends bekommen wir eine Hauptspeisen und Dessert serviert.
Zwischen den Mahlzeiten steht dir jederzeit Wasser, Tee und Obst zur Verfügung
Deine Reise:
Unterbringung im wunderschönen Casa Inspira mit individuelle gestalteten Twin Doppelzimmern
2 Übernachtungen mit Brunch und Abendessen (vegetarisch/Vegan)
Kaffee zum Frühstück
Wasser und Tee den ganzen Tag
Nachmittagssnack
Nutzung des Yogaraumes mit Equiment
Nutzung der Aromaölsauna
Deine Highlights:
5 Elemente Yin & Yang Yoga täglich morgens in der gemütlichen Scheune
Yin Yoga täglich Nachmittags
Meditation & Pranayama täglich
Yoga Nidra
Wissen über die 5 Elemente aus dem TCM für deine Yogapraxis und der TCM Küche
Re Balance Massage mit Danni dazu buchbar
Dein Invest:
Wochenende (3 Tage)
538 Euro pro Person im geteilten Doppelzimmer
638 Euro für das Einzelzimmer
Anmeldeschluss: 31.10.2025
Zahlung: Mit der Anmeldung wird sofort eine Anzahlung in Höhe von 150,- Euro fällig. Der Restbetrag ist bis
spätestens 31.10.2025 zu zahlen.
ACHTUNG: Anreise ist nicht im Preis inklusive und sollte vom Teilnehmer Inn selbstständig organisiert werden.
Anreise:
Anreise erfolgt in Eigenregie ab 15.00 Uhr. Start des Retreats 16.00 Uhr. Abreise nach dem Brunch ca. 15.00 Uhr.
Gaumenschmaus von dailyroutine
Roomtour in der Casa Inspira
Feedback vom Eifel Retreat November 2023
Liebe Nadine,
die Zeit mit euch in der Casa Inspira war einfach wundervoll. Ein superschönes Plätzchen, um Energie zu tanken, aus dem Alltag abzutauchen und zur Ruhe zu kommen – umgeben von so liebevollen und herzenswarmen Menschen. Ich habe mich total gefreut, dich wiederzusehen und neue tolle Frauen kennenzulernen! Auch das besondere Essen und die Idee, einmal schweigend in den Tag zu starten, fand ich sehr inspirierend. Danke für die schönen und mit Detail gestalteten Yoga-Einheiten, die guten Gespräche mit euch allen, und deine positive Energie, die mich auch mit nach Hause begleitet hat. Das Retreat hat mir sehr viel Kraft gegeben.
Ich wünsche dir wunderbare Weihnachtstage.
Liebe Grüße, Miriam
Die Seelenzeit in der Eifel war wortwörtlich genommen eine Zeit für den Körper und besonders für die Seele. Endlich konnte ich meinen Gefühlen freien Lauf lassen und mich auf mein Inneres fokussieren. Nadine hat dafür einen gemütlichen, friedvollen, offenen und empowernden Raum geschaffen und mir Möglichkeiten gezeigt, meinem Inneren (auch dem Schmerz) näher zu kommen. Es war außerdem sehr schön, die 5-Elemente-Küche von Waltraud Berg kennenzulernen - übertrieben lecker und sehr passend zu dem Wochenende. Die Casa Inspira ist ein Traum, besonders weil es mich in meine Kindheit auf dem Bauernhof meiner Eltern zurückversetzt hat (ruhiges, idyllisches, rustikales sowie modern eingerichtetes "Oma"-Häuschen, das an dem Wochenende nur uns gehört hat). Danke liebe Nadine ❤️
Liebe Nadine,
Von Herzen möchte ich Dir für das Wochenende in der Eifel danken:
Du hast uns in deiner einfühlsamen Art so viel seelische und psychische Kraft gegeben oder uns angeleitet, sie in uns
wiederzuentdecken…!
Dazu die perfekten Rahmenbedingungen in der Casa Inspira. Das Haus hat ganz viel Charme und ist insbesondere mit dem wunderschönen luftigen
Raum, in dem wir „gearbeitet“ haben, dem Kaminzimmer und dem schönen Garten eine sehr gute Wahl gewesen.
Das retreat klingt in mir nach! Und ich werde in Zukunft auf jeden Fall mehr Kurse bei dir machen!
Ich danke dir! Namaste🙏🏻
Christiane
Feedbacks zum Seelenzeit Yoga Retreat Wochenende im März 2023
Impressionen zum Seelenzeit Yoga Retreat in der Casa Inspira Eifel
pink Lady Yoga Retreat Ibiza 2022
*We don't heal in isolation but in connection*
Dein Ziel ist es in die Stille zu kommen? Dein Geist Ruhen zu lassen und dich nach deiner Krebstherapie wieder mit dir selbst zu verbinden? Wieder Kraft aufzubauen und deinen Körper zu stärken?
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit dich dabei zu unterstützen wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten.
Nach meiner Krebstherapie habe ich mir ein Yoga Retreat an meinem Seelenort Ibiza gegönnt. Es war total berauschend für mich in die Natur einzutauchen, zu Atmen, die Stille zu genießen und natürlich Yoga zu praktizieren.
Gerne möchte ich dir nächstes Jahr auch die Möglichkeit geben diese wunderbare Erfahrung zu machen.
Hast du Interesse mit mir (200h Yin & Yang Yoga Lehrerin, 50h Hatha Yoga und Zertifizierte Yoga & Krebs Trainerin) 7 Tage die magische Insel Ibizas kennenzulernen? Dich mit leckerem Lokalem Essen verwöhnen zu lassen, deiner Seele eine Auszeit zu geben unter der Mediterranen Sonnen?
Dann schreibe mit gerne und ich sende dir mehr Infos zum *Pink Lady Yoga Retreat auf Ibiza*
Deine Nadine von Seelenzeit Yoga
